仰卧起坐一分钟做多少个合格并没有一个固定的答案。具体应根据个人的体质、年龄、性别、运动习惯以及锻炼目标等因素来综合判断。

1、一般合格标准：

成年人：一般来说，成年人每分钟做20-30个仰卧起坐可以视为正常范围，此范围是基于一般健康成年人的平均体能水平来设定的，具体应根据个人情况而定。中学生：在学校的体育达标测试中，中学生一分钟仰卧起坐的标准可能会有所不同。通常，及格线设定在40个左右，而想要获得更好的成绩，可能需要在一分钟内完成更多的仰卧起坐。2、特殊人群考虑：

初学者：对于刚开始进行仰卧起坐锻炼的初学者来说，建议从较少的次数开始，逐渐增加锻炼强度和次数。这有助于避免受伤，并让身体逐渐适应这项运动。老年人或慢性病患者：此类人群在进行仰卧起坐锻炼时需要特别小心，由于身体机能可能相对较弱，因此不建议进行高强度的锻炼。在医生的指导下，选择适合自己的锻炼方式和强度更为重要。虽然仰卧起坐是一项很好的锻炼方式，但过度锻炼可能会导致腹部肌肉酸痛、胃肠道不适等问题。因此，在锻炼过程中要注意控制运动量和强度，避免运动过量。为了获得更全面的锻炼效果，建议将仰卧起坐与其他运动形式相结合，如俯卧撑、跳高、跳绳等，可以更好地锻炼身体的不同部位和肌肉群。